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老年人颈椎操

作者: master 日期: 2018-06-27 17:22:17 人气: - 评论: 0

老年人由于颈椎间盘的老化与退行性改变很容易引起颈椎病,0622日上午,国泰阳光颐养院特邀请岳阳职院护理学院副院长李国平、教研室主任殷晓敏、徐晓峰老师和职院康复17-1班的同学们来到我院指导老人学习颈椎操。

颈椎操简单易学,能够有效的帮助老人们改善头颈部的血液循环、活化脑部细胞、增强颈肌力量、增大颈部活动度,非常适合中老年人进行学习和锻炼。

  活动现场,职院的学生们带领老人做起了“颈椎操”。在学生们的指导下,老人们学的有模有样,兴致勃勃。






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